Mit jelentenek a különböző tojásszínek, címkék és besorolások?

Nyers formájában az Elderberry cianogén glikozidokat tartalmaz, amelyeket a gyomor hidrogén -cianidré (HCN) hidrolizál. A HCN egy mérgező vegyület, amely émelygés és hányás formájában GI kellemetlenséget okozhat. Nagy mennyiségben a HCN -nek való kitettség akár kórházi ápolást is igényelhet.

A jó hír? A főtt bogyók nem vállalják ezt a kockázatot. Biztonságos kiegészítő formákban is, például bodzkiválást tartalmazó, bodzkivonatokat tartalmazhat. Lenyűgöző polifenol és antioxidáns profilja teszi a legfontosabb versenyzőt az általános wellness előmozdításához. Jelentős kutatási kutatással is rendelkezik, amely alátámasztja terápiás tulajdonságait. >

A rizs főzése során az emberek általában előzetesen öblítik a szemeket. Noha gyakran végül eldobják a felhős maradék vizet, érdemes megmenteni azt a rizsvizet a hajnövekedéshez a következő mosási napon. A haj sokan arra készteti, hogy rohanjanak a szekrényükhöz. De működik -e ez a barkácsolás haj hack? A rizsvíz valóban jó -e a hajadhoz, és valóban segíthet -e a hosszú, fényes szálak növekedésében és fenntartásában? – Ha van – létezik, hogy biztonsági másolatot készítsen ennek a trendi technikának. Végül megtanuljuk, hogyan lehet rizsvíz a hajhoz három egyszerű lépésben.

Mi

a rizsvíz? – Ezenkívül a rizsvíz fehérjéket, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek támogatják a haj egészségi állapotát. Hasonlóképpen léteznek néhány kereskedelmi hajápolási termék, amely rizsvíz és/vagy rizs aminosavakat tartalmaz. Visszatérve az évszázadok óta Japánban. Hosszú, fényes hajuk növekedését az általuk használt erjesztett víznek tulajdonították (Yu-Su-Ru néven ismert), amelyet a rizs öblítéséből nyertek. – Manapság azonban a hajat az önkifejezés és a személyes identitás kifelé mutató vetületének tekintik. A hajon lévő víz magában foglalja:

erősítés + ragyogás hozzáadása a frizurájú hajnövekedéshez. A rizsvíz olyan tápanyagokat is tartalmaz, amelyek segítenek a fejbőr gyulladásának enyhítésében. A fejbőr egészsége elengedhetetlen, mivel meghatározza azt a környezetet, amelyből a haj nő. Ezzel szemben a haj végének gondozásának elmulasztása negatívan befolyásolja a haj növekedését a gyökérből. Jólét. A jobb rugalmasság kevesebb törést eredményez, ami viszont elősegítheti a hajnövekedés visszatartását. :

Egy csésze riceone csésze Watera Glass Mason jar

És most a három lépés a rizsvíz előállításához a haj növekedéséhez:

Öblítse ki a rizst a szennyeződések eltávolításához. Masor Jar. Hagyja, hogy üljön és erjedjen akár 12 órán keresztül. Helyezze a haját a rizsvízhez egy spray -palackba, és tárolja a hűtőszekrényben a felhasználás között. Alsó sor

Összegezve, az erjesztett rizsvíz természetes gyógyszernek tekinthető a hajnövekedés elősegítésére és a ragyogás hozzáadására. A súrlódás csökkentésével és a rugalmasság fokozásával.

Tehát ki kell tesztelnie? Ha kérdezel tőlem, érdemes kipróbálni ezt a vírusos tendenciát, különösen, ha a DIY szépségápolási hackek a te dolgod. A kamrában lévő Ben bácsi zacskója a nevét hívja. De először: mindent, amit tudnia kell a kínált különféle tojásokról. Átmegy a hűtött szakaszhoz, hogy ellenőrizze a listán szereplő tojásokat, és itt van, ahol a zavart beindul. Mit jelent a különböző tojásszínek, címkék és besorolások? És végül: mi a legjobb tojás a vásárláshoz? A fentiekben megjegyezve, a megkülönböztetés fő kategóriái a következők:

ColorLabel/Desigation Grade

Beszéljük meg, mit jelent ezek a tényezők, és mely tulajdonságok a legértékesebbek a tojásodban. H2>

A tojás egészségügyi értéke vagy íze a héj színétől függően változik? A Michigan State University kiterjesztése szerint a válasz nem.

A tojás színét a tyúk genetikája határozza meg. A fajtájuk végül megmondja neked, hogy milyen színű lesz a tojása. Talán meglepő módon az összes tojás fehér színű. Ha megnézzük a csirke füllebenyeit, akkor a szín általában megegyezik a tojásokkal. Láttam már egy csirkét kék füllebeny -vel, de a következő alkalommal, amikor lehetőségem van, elkezdek keresni! a táplálkozási tartalomról vagy ízlésről. > Hagyományos

Ezek a standard tojásod, amelyek gyakran nincsenek speciális címkével. Ha ez a helyzet, akkor valószínűleg a „szokásos” kategóriába tartoznak. Szárnyaikat és csőrüket gyakran vágják, és kis ketrecekben tartják egymást. A kisebb költségvetéssel rendelkezők számára. A ketrecmentes tojást tojáscsirkék még mindig kapják meg a csőrüket és a szárnyaikat, és a közelben élnek, minimális napfényben és garantált hozzáférés nélkül a szabadban. Ezeket a csirkéket nem nevelik fel ketrecekben. A költségek szempontjából a ketrecmentes tojások általában körülbelül egy dollárba kerülnek, mint a szokásos tojások. A füves területeken egész nap akarat szerint érdemes újra gondolkodni. A szabadon tartott tartomány azonban egy általános kifejezés, mivel a szabadban lévő hely és mennyiség mennyisége változhat. Nincsenek különleges étkezési következményeik. vegyi anyagokból és antibiotikumokból. Ezek a csirkék szintén nem gátoltak és szabadon barangolhatnak, tehát technikailag szerves szabadon tartott tojásnak is nevezik. valamivel magasabb, mint más fajták. Persze, hogy a vegetáriánus táplált címke bizonyos vonzereje lehet a vegetáriánusok számára. Ez azonban nem feltétlenül beépített előnye, mivel a csirkék nem ideálisak vegetáriánusok. Végül is a férgek és a hibák a csirke természetes étrendjének részét képezik. >

Antibiotikum-mentes

Az antibiotikumok gyakoribbak a csirke takarmányban, de kevés tyúkot nem fogadnak be antibiotikumokkal. A tyúkokban szenvedő betegségek kezelése érdekében egyiküknek sem volt jelentős hatása a tojásokra. Valójában ezek az antibiotikumok valóban megakadályozzák a tyúkokat a fertőzött tojások tétlenségének. A tojáscímkékkel kapcsolatban a legelőn emelt az arany standard. Ezek a csirkék szerves étrendet fogyasztottak, rovarokkal és férgekkel kiegészítve. > Az osztályok az, hogyan osztályozzuk a tojásokat szerkezet és következetesség szerint. Az Egyesült Államok tojásainak fogyasztói osztályai:

aaab

Tudnia kell azonban, hogy az osztályok nem biztonsági szabvány. Ha tojást vásárol egy élelmiszerboltból, akkor biztonságban kell enni – az osztálytól függetlenül. > AA fokozatú

AA fokozatú tojásoknak vastag, szilárd tojásfehérjének és tiszta horgonynak kell lenniük a tojás és a tojássárgája között (úgynevezett Chalazae). A tojássárgájának kereknek és magasnak kell lennie. Ennek az fokozatnak a tojásai tele vannak és rendszeresen alakúak. >

Ez a tojás minden felhasználásra is kiválóan alkalmas, és a leggyakrabban értékesített típusú élelmiszerboltokban. Az AA -tojáshoz hasonlóan ennek a tojásnak nincs szerkezeti problémája. A fehérek általában vékonyak és vizesek, chalazae nélkül. Ez a legjobb a strukturálatlan használathoz, és ritkán értékesítik az élelmiszer -piacokon. Ehelyett a fagyasztott vagy fagyasztva szárított tojástermékek gyakran B fokozatú tojásokat használnak. megvesz. Végül is azok a csirkék, amelyek ezeket a tojásokat tojják, képesek szabadon barangolni, és hozzáférhetnek a napfényhez és a friss levegőhez. Ha egészséges csirke van, akkor valószínűbb, hogy egészséges tojást fognak fektetni. Általában kisebb műveletekkel járnak a csirke tojásaihoz, ami gyakran jobb környezetet jelent. A legjobb fogadás, főleg azért, mert valószínűleg egészségesebbek, mint a ketrecben lévő csirkék. Gondoskodnia kell arról, hogy az élelmiszerboltok polcán minden tojás biztonságos legyen itt megnézheted az emberi fogyasztáshoz. Mindig van esély arra, hogy egy furcsa tojás legyen, de ez bármilyen ételnél megtörténhet.

A főiskola után elindultam egy 10 napos Izraelbe utazáshoz, amely hatéves korszakká vált a Tel-Aviv Kerem HateManimban (a Yeminite Quarter). Nem vagyok biztos benne, mi volt a jobb: csak néhány háztömbnyire élni a Földközi -tengertől, vagy még közelebb álltam Shuk Hacarmelhez, a város leghíresebb piacához. Friss, finom és egészséges ételek kéznél. Kedvenc finomságom mindegyikről? Shakshuka!

Mi

az a Shakshuka? Különböző kultúrák – köztük Észak -Afrikából, Jemenből és az Oszmán Birodalomból származnak – állítják Shakshuka eredetét. Ezért nehéz rögzíteni egy úgynevezett hiteles Shakshuka receptet, de ez nagyon standard. A világ többi sarka. Tartalmazom a Cayenne-t is az extra hőért, és általában adjunk hozzá egy kurkuma-kötőanyagot a gyulladásgátló előnyökhöz. Végül, egy csipetnyi cukorcsere csodát készít, hogy segítse a paradicsom savasságának megfékezését. oog, de egy szótagban), és ugyanolyan kihívást jelent, hogy pontosan az angol nyelvre törölje. Mindenesetre a Trader Joe’s vezetését követem, amely ízletes verziót készít arról, amit „fűszeres, fűszeres zöld fűszernek” hívnak. egy koriander, jalapeño és chili bázis. Amint a TJ csomagolása hallgatólagosan figyelmeztet, enni a saját felelősségére. Ugyanakkor elengedhetetlen, ha szereti a fűszeres ételeket, és a szájban a legjobb Shakshuka receptre törekszik. Alapvető fontosságú vágott minden izraeli konyhában, és sok más közel -keleti konyhában is népszerű. Ez a gyulladásgátló mártás gazdag egészséges zsírokban és növényi alapú fehérjében, valamint tisztességes rost- és omega-zsírsavak forrása. Ezenkívül egy -két evőkanál segít elérni a foszfor, a vas és a kalcium RDA felé. Viadom a tahini pasztámat, majd adjunk hozzá citromlevet, köményt, sót és borsot.

Mit tálalj Shakshukával

A Shakshuka enni leggyakoribb módja az, ha kenyérrel van. téma; Ellenkező esetben minden kenyér megteszi. Személy szerint a hagyományos Shakshuka receptem legjobban élvezem a ciabatta vagy más pelyhes kenyérrel. Amikor arra törekszem, hogy egészségtudatosabb legyek, cserélem a kenyeret a magas rostos kekszekre (például a GG Bran roppadra). A klasszikus izraeli saláta apróra vágott uborkából, paradicsomból és hagymából áll, majd citrommal és egy kis olívaolajjal szitálva. -30 edzés. Ez egy vírusos futópadi edzés, amelyet a közösségi média felhasználói szerint teljesen átalakítottak fitnesz rutinjaikkal és testükkel. De él -e a hype -nek? Egy hétig kipróbáltuk, hogy megtudjuk. Valójában a séta nagy népszerűségének újjáéledését látta a járvány fényében, mivel a tornatermek bezártak és az otthoni berendezéseket rendkívül nehéz megszerezni.