Kūdikius reikia maudyti du ar tris kartus per savaitę

Praktikuokite kantrybę ir būkite tikri, kad nedideli, nuoseklūs pokyčiai yra gera pažanga.

Daugelis tėvų miego laiką vertina kaip galimybę gauti taip reikalingą ramybės laiką. Taigi, žinoma, gali šiek tiek nuvilti, kai jūsų mažylis nebenori snūsti. Kiekvienas vaikas tam tikru momentu natūraliai pasitrauks nuo poreikio miegoti. Tačiau laikas kiekvienam vaikui skiriasi.

Pagrindiniai pasiėmimai:

  • Nors tai labai skiriasi, dauguma mažylių nustoja snūsti nuo trejų iki penkerių metų.
  • Kai mažylis nustoja snūsti, greičiausiai tai susiję su smegenų vystymusi, daugiausia hipokampo vystymusi.
  • Kai kuriems tėvams palengvėja, kai jų mažyliai nustoja snūduriuoti, o kiti mano, kad tai nepatogu.
  • Ramaus laiko įtraukimas į savo kasdienybę ir nuolatinis leidimas mažyliui nusnūsti gali padėti lengviau pereiti nuo snaudulio.
  • Miegas yra svarbus mažiems vaikams, nes padeda jų protui apdoroti ir išsaugoti informaciją.
  • Jei manote, kad jūsų kūdikis gali turėti miego problemų, kreipkitės į savo pediatrą.

Kada mažyliai nustoja miegoti?

Vidutiniškai mažyliai nustoja snūsti nuo trejų iki penkerių metų. Šis poslinkis įvyksta, kai vaiko vidinis laikrodis subręsta, todėl jis natūraliai išauga per miego laiką. Priklausomai nuo to, kiek jūsų vaikas snaudžia per dieną, jis pirmiausia gali nusnūsti iki vieno ir tada visiškai sustabdyti miego laiką.

Vaikai, kuriems reikia miegoti gerokai vyresniems nei mažamečiams, gali nepakankamai gerai pailsėti naktį. Kai jūsų vaikas nustos snūsti, vis tiek gali būti naudinga pasiūlyti jam „ramybės laiką“ maždaug tuo pačiu metu, kai jis miegodavo. Tai gali būti skirta ramiai, ramiai veiklai, pavyzdžiui, skaitymui ar spalvinimui.

Dėl ko mažyliai nustoja miegoti?

Buvo atliktas minimalus tyrimas, siekiant nustatyti tikslią priežastį, kodėl mažylis nustos miegoti. Tačiau buvo nustatyta, kad smegenų vystymasis vaidina svarbų vaidmenį. Vienas tyrimas pabrėžė ryšį tarp hipokampo vystymosi ir vaiko miego laiko sumažėjimo.

Logiška, kad miego laiko pabaiga yra labiau susijusi su smegenų vystymusi, o ne su vaiko chronologiniu amžiumi. Štai kodėl amžius, kai vaikai nustoja miegoti, labai skiriasi, nes kiekvieno vaiko smegenys vystysis skirtingu tempu.

Hipokampas sparčiai vystosi ankstyvoje vaikystėje. Tyrėjai aiškina, kad hipokampas gali turėti tik tiek informacijos, kol iš esmės „perpildo“. Maži vaikai turi nusnūsti per dieną, kad hipokampas turėtų laiko „ištuštinti“ arba apdoroti visą informaciją, kurią jie gavo bet kurią dieną.

Taigi, tyrimai kelia hipotezę, kad kai vaiko hipokampas yra labiau subrendęs, jis gali geriau laikyti ir apdoroti informaciją nereikalaujant miego.

Kaip prisitaikyti prie naujo tvarkaraščio, kai mažyliai nustoja snūduriuoti

Daugelis tėvų laiko miegą kaip galimybę pailsėti ar pasimėgauti taip reikalingu ramiu laiku, todėl tikimybė, kad nebesnauduos, gali būti šiek tiek bauginanti. Tai reiškia, kad kai mažylis nustoja snūduriuoti, tai suteikia jums dar vienu dalyku mažiau, kad galėtumėte kasdien susitvarkyti savo tvarkaraštį, o tai palengvins išvykas ir veiklą.

Šiaip ar taip, daugumoje šeimų pripratimas prie pabudusio mažylio gali jaustis įtemptas. Štai keli patarimai, padėsiantys pereiti sklandžiau:

Įtraukite ramų laiką

Kai jūsų vaikas nustoja snūsti, vis tiek turėtumėte įtraukti tam tikrą laiką ramiai per dieną, kad pakeistumėte laiką, kurį jis miegodavo. Tai gali padėti jiems atsigauti, kad jie nebūtų nuolat stimuliuojami visą dieną. Tylus laikas taip pat leidžia šiek tiek pailsėti, kaip ir anksčiau. Ramus laikas turėtų būti be ekrano ir apima raminančią veiklą, pvz., skaitymą ar spalvinimą. Taip pat galite leisti ramią muziką, kuri padės vaikui atsipalaiduoti.

Visada pasiūlykite galimybę nusnūsti

Daugelis vaikų išgyvena fazes, kurių metu jie atsisako miegoti. Dėl to gali būti sunku nustatyti, kada jūsų vaikas tikrai pralenkė miego laiką. Dėl šios priežasties visada turėtumėte pasiūlyti savo vaikui galimybę pamiegoti, ypač jei jis atrodo pavargęs.

Skatinkite savarankišką žaidimą

Skatindami vaiką šiek tiek pažaisti vieną dieną per dieną, galėsite skirti šiek tiek laiko sau. Vaikams naudinga šiek tiek laiko praleisti vieniems, ypač jei dalį savaitės jie praleidžia mokykloje ar darželyje.

Atkreipkite dėmesį į ekrano laiką

Ekrano laikas gali trukdyti vaiko miegui. Kadangi ekranai skleidžia mėlyną šviesą, kuri stimuliuoja nervų sistemą, spoksojimas į ekraną gali apsunkinti vaikų užmigimą miego ar miego metu. Kai jūsų vaikas pranoksta miegojimo laiką, stenkitės nekeisti jo miego prie ekrano. Vietoj to galite paskatinti vieną iš pirmiau nurodytų veiklų, pavyzdžiui, ramų laiką ar savarankišką žaidimą.

Kiek miego reikia mažiems vaikams?

Tinkamas miego kiekis yra svarbus mažylio sveikatai ir gerovei. Miegas gali padėti vaikams išlaikyti ir apdoroti informaciją. Jūsų vaiko rekomenduojama miego trukmė priklauso nuo jo amžiaus. Apskritai, ikimokyklinio amžiaus vaikams nuo trejų iki penkerių metų rekomenduojama miegoti 10–13 valandų per naktį.

Tyrimai parodė, kad mažiems vaikams naudinga miegoti mokykloje, nes tai gali padėti jiems apdoroti naujai išmoktą informaciją .

Patarimai, kaip padėti mažyliams užmigti

Jei jūsų mažyliui sunku užmigti naktį, jums gali tekti padėti jam geriau išsimiegoti. Būtinai laikykitės nuoseklios rutinos prieš miegą, pavyzdžiui, maudykitės, išsivalykite dantis ir skaitykite istorijas prieš miegą. Užkandis prieš miegą gali padėti kai kuriems vaikams užmigti visą naktį, kad jie nepabustų alkani vidury nakties. Jei jūsų mažyliui sunku užmigti ir tai pradeda trukdyti jūsų kasdieniam gyvenimui, gali tekti kreiptis pagalbos į savo pediatrą.

Tai gali išjudinti tėvams taip reikalingą tylos laiką, kai jų mažylis nustoja snausti, kai jų vaikui sukanka treji–penkeri metai. Ramaus laiko įtraukimas į savo kasdienybę ir nuolatinis leidimas mažyliui nusnūsti gali padėti lengviau pereiti nuo snaudulio.

Daugelis tėvų nesuvokia, kad naujagimiams reikia tik dviejų ar trijų maudynių per savaitę. Išmaudyti naujagimį paprasta, tačiau norėsite imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kad jūsų mažasis kūdikis būtų saugus. Štai keletas patarimų apie naujagimių vonias ir žingsnis po žingsnio vadovas.

Pagrindiniai pasiėmimai:

  • Jei jūsų kūdikiui patinka vonios, galite jas maudyti kartą per dieną, tačiau nepamirškite, kad jo oda išsausėja.
  • Laikykitės kempinės vonių, kol jūsų kūdikio virkštelės kelmas nukris.
  • Naudokite kūdikio vonios įdėklą, kad vonios būtų lengvesnės ir saugesnės.
  • Maudydami kūdikį atkreipkite dėmesį į vandens temperatūrą.
  • Kūdikiui maudyti naudokite natūralų, netoksišką muilą.

Kaip maudyti naujagimį vonioje

Norėdami maudyti kūdikį vonioje, atlikite šiuos veiksmus:

  • Įdėkite kūdikio vonią į didesnę vonią ir pradėkite vandenį.
  • Užpildykite vonią keliais coliais vandens.
  • Prieš įdėdami kūdikį į vonią, patikrinkite vandens temperatūrą, kad įsitikintumėte, jog jis nėra per karštas ar per šaltas.
  • Įdėkite kūdikį į vonią rankomis paremdami jo galvą.
  • Švelniai nuplaukite kūną ir veidą skalbimo šluoste.
  • Saikingai naudokite kūdikių muilą, kad juos plautumėte ir neišsausintumėte jautrios odos.
  • Nuolat aptaškykite arba užpilkite kūdikį vandeniu, kad jis išliktų šiltas.
  • Nuplaukite muilą ir išimkite juos iš vamzdelio.
  • Greitai nuneškite juos prie rankšluosčio ir nusausinkite, kad per daug nesušaltų.
  • Po vonios galite patepti kūdikio losjonu arba aliejumi, kad sudrėkintumėte jų odą.

Kaip naujagimiui duoti kempinės vonią

Norėdami išmaudyti kūdikį kempinėle, atlikite šiuos veiksmus:

  • Surinkite savo reikmenis. Jums reikės šilto vandens, poros skalbinių ir sauso rankšluosčio.
  • Paguldykite kūdikį ant paviršiaus ir drėgna skalbimo šluoste nuvalykite jį šiltu vandeniu.
  • Ant vienos skalbimo servetėlės ​​užtepkite muilo ir nuvalykite ja.
  • Norėdami nuplauti muilą, naudokite kitą drėgną šluostę.
  • Išdžiovinkite juos rankšluosčiu.

Po kiek laiko po gimimo naujagimis turėtų pirmą kartą išsimaudyti?

Yra keletas privalumų, susijusių su kūdikio pirmojo maudymosi atidėjimu. Kai kurie gydytojai rekomenduoja palaukti kelias dienas prieš pirmą kartą maudant kūdikį, nes tai gali sumažinti infekcijos riziką, stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti mamos ir kūdikio ryšį.

Taip yra todėl, kad kūdikių odoje yra balta medžiaga, vadinama verniksu. Vernix yra natūraliai naudingas kūdikio sveikatai, pasižymintis antibakterinėmis ir drėkinančiomis savybėmis, todėl jį nušveisti vos gimus nėra geriausia idėja.

Taip pat norėsite palaukti, kol paguldysite kūdikį į vonią, pripildytą vandens, kol nukris jo virkštelė. Kol virkštelės kelmas nenukris, duokite kūdikiui vonias su kempinėle, nes nenorite panardinti virkštelės kelmo į vandenį.

Ar tinka naujagimį maudyti kriauklėje?

Manoma, kad saugu maudyti kūdikį kriauklėje . Dauguma kūdikių vonių ar kėdučių yra pakankamai mažos, kad tilptų į virtuvės kriauklę, todėl maudydami kūdikį vonioje galite atlikti tuos pačius veiksmus. Būtinai iš anksto nuvalykite kriauklę šiltu vandeniu ir skudurėliu.

Kokio tipo muilas geriausiai tinka naujagimiui maudyti?

Geriausia naudoti netoksišką kūdikių muilą. Ieškokite muilo be dirbtinių kvapiųjų medžiagų ir pagamintų iš natūralių ingredientų. Įsitikinkite, kad naudojate muilą be ašarų, jei jūsų kūdikis turi plaukus, kuriuos plausite. Atkreipkite dėmesį į tai, ar jūsų kūdikis reaguoja į jūsų naudojamą muilą, nes jo oda gali būti jautri ir reikalingas hipoalerginis pasirinkimas.

Kūdikius reikia maudyti du ar tris kartus per savaitę. Vonioje ar kriauklėje galite išsimaudyti kempinėle arba naudoti kūdikio vonios įdėklą. Nepamirškite naudoti kūdikiams skirto muilo be ašarų.

Nėštumo metu susirgti nėra idealu. Kai jau susiduriate su nepatogumais, susijusiais su kūdikio nešiojimu, paskutinis dalykas, kurio jums reikia, yra susirgti. Nėštumo metu susirgti taip pat gali būti baisu, nes galite nerimauti dėl savo kūdikio saugumo. Šiame straipsnyje bus pasidalinta viskuo, ką reikia žinoti apie bronchitą nėštumo metu ir apie tai, ar jis pavojingas jums ir jūsų kūdikiui.

Pagrindiniai pasiėmimai:

  • Bronchitas yra kvėpavimo takų infekcijos rūšis, kurią gali sukelti bakterijos ar virusai.
  • Bronchitas nėštumo metu nėra pagrindinė nerimo priežastis ir išnyks savarankiškai.
  • Bronchito rizika nėštumo metu gali skirtis priklausomai nuo to, kuriame trimestre esate.
  • Kai bakterinė infekcija sukelia bronchitą, gali prireikti antibiotikų.
  • Kai kurie antibiotikai yra saugūs nėštumo metu, o kiti – ne. Įsitikinkite, kad jūsų gydytojas žino apie jūsų nėštumą, jei kreipsitės į juos, kad padėtų nuo bronchito.
  • Namuose naudojamos priemonės, tokios kaip drėkintuvo naudojimas, skysčių gėrimas, poilsis, Vicks VapoRub ir šilta arbata, gali padėti susidoroti su kai kuriais nemaloniais bronchito simptomais.
  • Jei pajutote sunkių simptomų, tokių kaip dusulys ar krūtinės skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kokie yra bronchito simptomai?

Bronchito simptomai gali išsivystyti lėtai ir būti panašūs į peršalimo simptomus.Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite ocuprime official .

Contents